登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
agravet
日記
2013年 10月 1日
agravetの日記, 2013年 10月 1日
agravetさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2013年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.6 kg
これまでの減量分:
7.4 kg
.
残り:
22.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 10月 1日:
917 kcal
脂質: 42.45g | たんぱく質: 77.75g | 炭水化物: 51.96g.
朝食:
Benecol Mansikka Tehojuoma.
昼食:
Blå Band Lämmin Kuppi.
夕食:
Apples, Blå Band Lämmin Kuppi Kana-Tandoori, Chicken.
もっと...
3387 kcal
運動:
睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 立つ - 6 時間, 家事 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 2 時間.
もっと...
週に4.9 kg増量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
agravetの体重の記録
全ての履歴を表示