2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1858 kcal
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脂質: 117.14g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 163.02g.
朝食: Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Селянське Масло Сливочное, Печиво вівсяне, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо, Piatnica Творожный Сыр. 昼食: Матиас Филе Сельди, Глобино Салями Итальянская, Катрофель по -Селянски Картофель. 夕食: Вацак Торт Шоколадный, Вацак Торт Наполеон. 軽食/その他: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). もっと...
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体重に変化ありません
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