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Bilan de mon premier mois de rééquilibrage alimentaire
-3kg 600 sur la balance
Suis fière de moi 😜
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67.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1203 kcal
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脂質: 47.70g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 135.78g.
朝食: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café Expresso, Lidl Graines de Chia, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Sunny Via Sirop d'agave, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. 昼食: Picard Cannelloni Ricotta Épinards et Sauce Tomate. 夕食: Lidl Bûche de Chèvre, Lidl Graines de Chia, Moutarde de Dijon, Vinaigre (Cidre), Endive, Lidl Pommes Noisettes . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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