2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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918 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 42.75g | 炭水化物: 70.26g.
朝食: Pullman Pão de Forma sem Casca Integral, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral. 昼食: Salada de Macarrão com Frango. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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