2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1346 kcal
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脂質: 104.33g | たんぱく質: 78.87g | 炭水化物: 23.13g.
夕食: Разносол Капуста Квашеная с Клюквой, Свинина Запеченая, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кокос, Яичница, Сыр Гауда 45% Починки Спар, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Можайское Масло Сливочное, Чеснок. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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