2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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2129 kcal
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脂質: 137.74g | たんぱく質: 170.89g | 炭水化物: 43.46g.
昼食: REWE Blattspinat, Ja! Schmand, Edeka Salzmandeln, Fleischer Rumpsteak, Olivenöl, Zucchini, Tomaten, Champignons, Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Sirtakis Joghurt nach Griechischer Art. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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