2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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1664 kcal
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脂質: 87.23g | たんぱく質: 38.51g | 炭水化物: 186.24g.
朝食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Orangen, Gurke (Geschält), Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bresso Feine Kräuter, Grafschafter Bauernbrötchen. 昼食: Orangen, Rapsöl, Rapsöl, Edeka Reibekuchen, Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
prima.... und nun weiter so. 😉
2020年 12月 16日 投稿者: depe112
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Danke, ja gar nicht so einfach...aber es muss
2021年 01月 7日 投稿者: abnehmsuse102
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