2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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495 kcal
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脂質: 23.31g | たんぱく質: 22.32g | 炭水化物: 47.72g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Cracker Levíssimo, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Café. 昼食: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Clight Suco. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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