2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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686 kcal
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脂質: 23.63g | たんぱく質: 35.08g | 炭水化物: 78.89g.
夕食: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Zaffari Pão Francês, Sadia Salsicha. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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