2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1524 kcal
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脂質: 78.14g | たんぱく質: 66.51g | 炭水化物: 134.68g.
朝食: Bresso Feine Kräuter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. 昼食: Bratensoße, Gefüllte Paprika, Butter, Basmati-Reis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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