2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1342 kcal
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脂質: 52.69g | たんぱく質: 69.55g | 炭水化物: 146.19g.
朝食: Batavo Leite Fermentado Família. 昼食: Couve-Flor Gratinada. 夕食: Casa de Bolos Bolo de Leite Ninho, Pão Branco Torrado, Pão Francês sem Miolo, Patê de Frango, Carne Louca. 軽食/その他: Vigor Iogurte Grego Zero. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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