2013年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 28日:
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1446 kcal
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脂質: 33.68g | たんぱく質: 114.17g | 炭水化物: 182.71g.
朝食: Ryan's Cinnamon Roll. 昼食: Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Gluten Free, Sweet Pickle Relish, Kraft Fat Free Miracle Whip, Wegmans Solid White Albacore Tuna in Water. 夕食: La Banderita Corn Tortillas Ricas, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Honeymaid Graham Crackers (Package), Noosa Raspberry Yoghurt. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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