2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
|
1317 kcal
|
脂質: 72.94g | たんぱく質: 101.40g | 炭水化物: 59.71g.
朝食: AH Schouderham, Roerei. 昼食: Fresca D'oro Mozzarella, Komkommer. 夕食: Dirk Scharrel Kipbraadstick Gekruid, AH Zoete Aardappel. 軽食/その他: Atkins Chocolate Peanut Caramel Bar. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|