2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
1299 kcal
|
脂質: 65.83g | たんぱく質: 64.92g | 炭水化物: 118.83g.
朝食: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 昼食: Bratensoße, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rapsöl, Butter, Spitzkohl. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|