2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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1481 kcal
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脂質: 85.02g | たんぱく質: 34.92g | 炭水化物: 144.10g.
朝食: АВК Конфета, Сто Пудов Киноа, Lindt Шоколад 70%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный. 昼食: Фабрика Натуральных Продуктов Драники Украинские, Novus Плов. 夕食: Злагода Сырок Глазированный, Своя Линия Капуста Квашеная , De Luxe Оливковое Масло, Капусняк. 軽食/その他: Яблоко Яблоко, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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