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Was sagt man dazu .... ??
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104.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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2069 kcal
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脂質: 68.52g | たんぱく質: 117.24g | 炭水化物: 246.71g.
朝食: Tomaten, Almette Meerrettich, Roggenvollkornbrot, K-Classic Kochschinken, Kaffee. 昼食: Monte Castello Hartkäse, Bofrost Asia-Rindfleischpfanne. 夕食: Metzgerfrisch Lachsschinken, Westland Old Amsterdam, Tomaten, Roggen Knäckebrot, Rote Paprika, miree Miree mit Frischem Meerrettich, K-Classic Kochschinken, Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: ültje Nussmischung, Clementinen, Äpfel, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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