2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
|
1365 kcal
|
脂質: 70.22g | たんぱく質: 73.54g | 炭水化物: 108.22g.
朝食: Äpfel, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 昼食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bofrost Rotbarschfilet, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Taste Of Sweden Albaöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|