2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1697 kcal
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脂質: 80.92g | たんぱく質: 87.85g | 炭水化物: 155.55g.
朝食: La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Soft Boiled Egg, Селянське Молоко 3,2%, Пшоняна каша, АВК Конфета. 昼食: АТБ Гранат, Яблоко Яблоко, Своя Лінія Скумбрия в Томате, Домашний Картофель Вареный, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная. 夕食: Nutiva Кокосовая Манна, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Украинский Творог 0%, Наша Ряба Сердце Куриное, Тыква Запеченная. 軽食/その他: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Кохана Батончик Солодка Африка. もっと...
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体重に変化ありません
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