2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1442 kcal
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脂質: 121.35g | たんぱく質: 71.69g | 炭水化物: 16.20g.
夕食: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свинина Запеченая, Кокос, Сыр Гауда 45% Починки Спар, Салат Айсберг, Атяшево Бекон, Помидоры, Чеснок, Можайское Масло Сливочное. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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