2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1227 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 95.03g | 炭水化物: 99.41g.
朝食: Milbona Quark 40% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gourmet Gourmet-Salami. 昼食: Leverno Maismehl , Lidl Hähncheninnenfilet, Taste Of Sweden Albaöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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