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Krank Grippe toll
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132.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 24日:
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1645 kcal
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脂質: 84.14g | たんぱく質: 59.15g | 炭水化物: 167.63g.
朝食: Espresso, Orangensaft, Kartoffelbrot, Metzgerfrisch Leberkäse. 昼食: Lyoner, Kartoffelbrot, Semmel, Metzgerfrisch Leberkäse. 夕食: Schinken (Extra mager), Kartoffelbrot. 軽食/その他: Volvic Kirsche, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. もっと...
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3726 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 休憩 - 9 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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