2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
|
1766 kcal
|
脂質: 92.50g | たんぱく質: 86.82g | 炭水化物: 144.13g.
朝食: АТБ Груша, Сильпо Хурма, Lindt Шоколад 70%, Мясо Кролика, De Luxe Оливковое Масло, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Soft Boiled Egg, Чизкейк испанский. 昼食: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Kaija Лосось Филе Натуральное, АТБ Огурец, Домашний Картофель Вареный. 夕食: Power Pro Протеиновый Батончик Blue Berry, Bob Snail Пюре Персиковое, Білоцерківський Творог 5%, Чизкейк испанский. 軽食/その他: АВК Конфета, Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|