2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1483 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 55.44g | 炭水化物: 205.06g.
朝食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Mandarine, Bresso Feine Kräuter, Tomaten, Gurke (Geschält), Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei. 昼食: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Apfel, Thunfisch in Öl (Konserviert), Ahornsirup, Hengstenberg Balsamico Bianco, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Radieschen, Salatgurke, Rapsöl, Orangen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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