2020年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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150 kcal
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脂質: 2.78g | たんぱく質: 4.41g | 炭水化物: 22.18g.
昼食: Quaker Instant Oatmeal, Cimory Yogurt Drink. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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