2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1469 kcal
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脂質: 75.53g | たんぱく質: 72.83g | 炭水化物: 128.76g.
朝食: Паштет, Пирятин Сыр Янтарный, Sonko Хлебцы. 昼食: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Yofi Хумус Классический, Sonko Хлебцы, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Гречка Отварная, Сливочное Масло. 夕食: Мясной Рулет. 軽食/その他: Яблоко, Банан, Миндальное Молоко. もっと...
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体重に変化ありません
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