2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1290 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 55.88g | 炭水化物: 191.64g.
朝食: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Envia Petits Fromages Frais 0%, Sunny Via Sirop d'agave, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats, Jardin Bio Graines de Chia. 昼食: Clémentines, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Picard Bouchées de Légumes . 夕食: Clémentines, Épinard, Itinéraire des Saveurs Cancoillotte Nature, Tomates Cerises, Saveurs de Nos Régions Galettes de Blé Noir. 軽食/その他: Thé (Brassé), Gerblé Génoise Chocolat Orange. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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