2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1103 kcal
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脂質: 40.99g | たんぱく質: 78.08g | 炭水化物: 100.40g.
朝食: Kaffee, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Roggenvollkornbrot, K-Classic Kochschinken. 昼食: Knorr Erbseneintopf mit Speck. 夕食: Rispentomaten, Aldi Lachsschinken, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gekochtes Ei, Westland Old Amsterdam. もっと...
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体重に変化ありません
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