2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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1252 kcal
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脂質: 58.48g | たんぱく質: 37.98g | 炭水化物: 146.88g.
朝食: Orangen, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Tomaten, Gurke (Geschält), Bresso Feine Kräuter. 昼食: Orangen, Taste Of Sweden Albaöl, Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten, Frosta Würzspinat, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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