2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1586 kcal
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脂質: 68.89g | たんぱく質: 117.36g | 炭水化物: 125.98g.
朝食: Valio Творог 4,5%, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. 昼食: Казеин, Молоко 2,5%. 夕食: Buitoni Piccolinis, Сытоедов Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. もっと...
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週に7 kg減量中
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