2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
1828 kcal
|
脂質: 82.49g | たんぱく質: 97.19g | 炭水化物: 171.02g.
朝食: Шоколадна помадка, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Кокосовий кексик. 昼食: Iceberg Селедка, Домашний Картофель Вареный, Сильпо Лук Репчатый, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Master Fish Мясо Лососевое Горячего Копчения, Сто Пудов Киноа. 夕食: Капуста тушёная, Рафаэлло Конфеты, Bob Snail Пюре Персиковое, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Білоцерківський Творог 5%, Свиточ Шоколад Авторский, Молоко Від Фермера Запеканка Ванильная. 軽食/その他: MLEKOVITA Сыр Бри, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Кохана Батончик. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|