2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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1268 kcal
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脂質: 56.60g | たんぱく質: 172.13g | 炭水化物: 7.80g.
朝食: Ovo. 昼食: Brócolis, Coxão Mole Cozido. 夕食: Soya Óleo de Soja, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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