2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1679 kcal
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脂質: 89.76g | たんぱく質: 49.85g | 炭水化物: 166.06g.
朝食: Milbona Quark 40% Fett, Burger Knäcke Sesam, Gurke (Geschält), Tomaten, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami. 昼食: Edeka Mandarin-Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Thüringer Bratwurst, Butter, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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