2013年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.8 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 18日:
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1130 kcal
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脂質: 37.50g | たんぱく質: 95.00g | 炭水化物: 109.00g.
朝食: Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Shadybrook Farms Turkey Breakfast Sausage, Farmland Dairies Skim Plus 100% Fat Free Milk, Del Monte Diced Pears No Sugar Added. 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Ranchero Braised Beef, Green Giant Just For One - Peas & Corn in Basil Butter Sauce. 夕食: KFC Green Beans, KFC Grilled Chicken DRUMSTICK, KFC Grilled Chicken Thigh. 軽食/その他: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Vitafusion Fiber Gummies, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Margherita Turkey Pepperoni, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese 2% Milk Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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