2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1310 kcal
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脂質: 44.26g | たんぱく質: 72.60g | 炭水化物: 159.89g.
朝食: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Вкуссвилл Курица по-Сычуаньски с Лапшой. 夕食: Menza Том Ям. 軽食/その他: Банан, VPLab Nutrition Батончик Кокос. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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