2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1885 kcal
|
脂質: 31.28g | たんぱく質: 183.56g | 炭水化物: 209.07g.
朝食: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Haferflocken, Bananen. 昼食: Baguette, Gut Ponholz Frisch von der Pute, Gurke (Geschält), Edeka Karottenstifte, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix. 夕食: Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Edeka Bio Tofu Classic. 軽食/その他: Orangen. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
 コメント
Guten Morgen. Das kommt alles wieder ins Lot. 🍀🙋♀️☕
2020年 11月 24日 投稿者: schnorra
|
Bei mir ist es auch die letzten zwei Tage gestiegen obwohl ich mehr kcal verbraucht als zu mir genommen und jeden Tag spazieren geh 🤷♀️
Kopf hoch 💙
Das wird schon. Nur nicht aufgeben 🥰
2020年 11月 25日 投稿者: Morgenmuffel2
|
Danke.. Ich werde das auch wieder hin kriegen..!!
2020年 11月 25日 投稿者: Running Stefan
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|