2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1166 kcal
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脂質: 30.99g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 175.21g.
朝食: Envia Petits Fromages Frais 0%, Jardin Bio Graines de Chia, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats, Carrefour Yaourt Nature, Allos Agave Syrup. 昼食: Poires, Carottes Cuites, Chou-Fleur, Lidl Galettes de Soja Tomate & Basilic. 夕食: Sojade Dessert au Soja Chocolat, Carottes Cuites, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 軽食/その他: Béghin Say Sucre de Canne, Thé (Brassé). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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