2013年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.0 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 16日:
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1707 kcal
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脂質: 131.24g | たんぱく質: 94.07g | 炭水化物: 34.75g.
朝食: Hard-Boiled Egg, Hormel Fully Cooked Bacon. 昼食: Koegel's Viennas Hot Dog, Andy Boy Romaine Lettuce, Good Seasons Italian Dressing Mix, Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Castle Wood Reserve Hard Salami. 夕食: Atkins Beef Merlot, Cooked Asparagus (from Fresh). 軽食/その他: Kowalski s Smoked Sausage, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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