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.2 lbs to lose in the next 4 days... sounds doable.
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79.5 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 2日:
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1016 kcal
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脂質: 73.27g | たんぱく質: 59.33g | 炭水化物: 24.23g.
朝食: spinach, cheddar, egg. 昼食: almond butter, Real mayonnaise, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size), Romaine. 夕食: Mustard, The Great Organic Hot Dog. 軽食/その他: Almond Splenda Cookies, cheddar. もっと...
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2648 kcal
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運動:
座る - 3 時間, デスクワーク - 8 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 40 分, 休憩 - 4 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Absolutely doable, Rowan...good luck!
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I hope so... Though I am making a low carb birthday cheesecake for myself. LOL
2011年 01月 2日 投稿者: Rowanfair
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Oooo, that sounds delish!
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Go for it, Happy Birthday, Happy New Year!! Am back doing what I should be doing, which includes logging in here!! Have missed it and you and hopefully in a couple of weeks when work sorts out we can get to Wiiing again....
2011年 01月 3日 投稿者: NetteDF
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Yay, welcome back Nette! I'd love to get back to doing Wii regularly.
2011年 01月 4日 投稿者: Rowanfair
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