2020年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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1652 kcal
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脂質: 85.81g | たんぱく質: 48.56g | 炭水化物: 176.07g.
朝食: Bresso Feine Kräuter, Gurke (Geschält), Tomaten, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. 昼食: Orangen, Taste Of Sweden Albaöl, Butter, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Gulaschtopf. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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