agravetの日記, 2013年 09月 16日

2013年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

105 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 30 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 16日:

521 kcal

脂質: 8.64g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 82.72g. 朝食: Nutrilett nutrilett chicken soup. 昼食: Nutrilett nutrilett chicken soup. 夕食: Tomato Soup. 軽食/その他: Tomato Juice. もっと...

3418 kcal

運動: 立つ - 6 時間, デスクワーク - 2 時間, 家事 - 30 分, 運転 - 30 分, 休憩 - 4 時間　 30 分, 睡眠 - 10 時間　 30 分. もっと...

週に0.2 kg増量中


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