|
Целый месяц дней рождений , между которыми пп , но как результат -вес на месте. Пора толкать. Надеюсь , к новому году буду 60 кг 💃🏽
|
64.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
|
889 kcal
|
脂質: 56.14g | たんぱく質: 22.79g | 炭水化物: 77.30g.
朝食: Sorini Конфеты-Пралине, Замороженная Вишня, Тыквенные Семечки, Haferflocken Овсяные Хлопья. 昼食: Картофель, Чеснок, Морковь, Свеклы, Великолукский Мясокомбинат Фарш Домашний. 夕食: Винегрет. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|