2013年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 15日:
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518 kcal
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脂質: 24.48g | たんぱく質: 41.50g | 炭水化物: 31.74g.
朝食: Pão Branco, Suco de Limão. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Pão Branco. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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