2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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1762 kcal
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脂質: 93.09g | たんぱく質: 62.43g | 炭水化物: 169.94g.
朝食: Äpfel, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Tomaten, Gurke (Geschält), Bresso Feine Kräuter. 昼食: Zwiebeln, Äpfel, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Leverno Maismehl , Butter, Rapsöl, Hähnchenleber. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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