2013年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 13日:
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1553 kcal
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脂質: 69.06g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 194.84g.
朝食: Western Family Triple Berry Toasted Oats, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal, Reduced Fat Milk, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. 昼食: Cheetos Crunchy Cheetos, great value GV Wheat Bread, Berry Hill Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter. 夕食: Reduced Fat Milk, Jif Creamy Peanut Butter, Berry Hill Grape Jelly, great value GV Wheat Bread, Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Assortment Miniatures, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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