|
Goedemorgen, vandaag is mijn zoon jarig. En omdat er maar weinig mensen mogen komen hebben we dit opgesplitst in groepjes van twee. Dit betekent zaterdag zondag en vandaag visite , en steeds weer hapjes en taart. De weegschaal liegt niet en toont de 1.5 kg gewichtstoename aan.
Vandaag nog maar even zondigen, en morgen er weer vooras tegen aan..
Plezierige dag allemaal.
|
91.6 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
3889 kcal
|
脂質: 197.22g | たんぱく質: 154.51g | 炭水化物: 297.52g.
朝食: Euro Shopper Zoetstof, Lidl Muesli, Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Appeltaart, Tomaten, Kiwi, Kania Kop Soep Tomaat, Koolhydraatarm Brood. 夕食: Baresa Gevulde Peper Cervelaat Rolletjes, AH Excellent Droge Worst, Heineken Bier, Duyvis Pinda Mix, Lasagne met Vlees, Dr. Oetker Monchoutaart. 軽食/その他: Kaas, Salami. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|