2013年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 12日:
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816 kcal
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脂質: 32.01g | たんぱく質: 41.41g | 炭水化物: 94.62g.
朝食: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Coffee, Nestle Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. 昼食: Lay's Original Baked Potato Chips, Light Mayonnaise, Pepperidge Farm Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - Soft 100% Whole Wheat, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham. 軽食/その他: Fibersure Fiber Supplement. もっと...
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体重に変化ありません
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