2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1692 kcal
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脂質: 87.61g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 156.13g.
朝食: Edeka Selection Echt Hällische Coppa, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (Geschält), Tomaten, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei. 昼食: Paniermehl, Rote Zwiebeln, Ei, Orangen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinehackfleisch, Taste Of Sweden Albaöl. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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