2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1101 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 45.50g | 炭水化物: 128.41g.
夕食: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Pangsit Goreng, Siomay. 軽食/その他: Kue Bolu, Donat Dilapisi Coklat. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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