2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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647 kcal
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脂質: 35.44g | たんぱく質: 42.93g | 炭水化物: 39.09g.
朝食: Oltermanni Сыр 17%. 昼食: Сибирская Коллекция Пельмени Двулепные с Мясом и Грибами. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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