2020年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
|
503 kcal
|
脂質: 2.12g | たんぱく質: 44.00g | 炭水化物: 75.65g.
朝食: Putih Telur Matang, Semangka. 昼食: Ikan, Jengkol, Nasi Putih. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|