2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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503 kcal
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脂質: 2.12g | たんぱく質: 44.00g | 炭水化物: 75.65g.
朝食: Putih Telur Matang, Semangka. 昼食: Ikan, Jengkol, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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